首页> 精神心理科 > 社交恐怖
病情描述：社交恐怖症怎么办
医生回答
许若彬 主治医师 三甲
社交恐怖症可以通过认知行为疗法、暴露疗法、社交技巧训练、心理教育与支持治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.认知行为疗法认知行为疗法通常由经过专业培训的心理医生引导患者识别并改变错误的想法及情绪反应。此方法有助于纠正对社交场合的不合理恐惧，改善自我意识和自信。2.暴露疗法暴露疗法通过逐渐将患者置于他们害怕的情境中，帮助其习惯这种感觉。该方法可以帮助减少因回避而加剧的焦虑，并增加对该情境的容忍度。3.社交技巧训练社交技巧训练包括角色扮演和其他练习活动，旨在提高患者的沟通能力和自信心。这有助于减轻因为缺乏应对社交场合的知识和技能所造成的压力和不适感。4.心理教育与支持治疗心理教育与支持治疗提供关于社交恐怖症的解释和理解，同时为患者创造一个安全、非评判性的环境。这种方法有助于建立信任关系，促进患者对自身状况的认识，并为其面对挑战提供情感上的支持。除了上述治疗方法外，建议患者还可以尝试放松训练如深呼吸法来缓解紧张情绪。日常生活中，患者应鼓励自己参加各种社交活动，即使感到不舒服也要坚持下去，以逐步克服恐惧。 2024-01-31 18:54 举报
黄海颜 主治医师 三甲
你好,慢慢的训练自己,慢慢的去和别人交流,一步一步的走出去,相信自己可以做得很好的,加油,多给自己加加油,祝你健康……需要时间慢慢的来的 2015-01-19 11:35举报
推荐社交恐怖症吧？
特殊社交恐怖症
社交障碍及赤面恐怖症
社交恐怖症怎么治疗？
头痛,头晕脑胀,多梦,健忘,多疑,抑郁,记忆力低下,注意力不集中,思维迟钝,烦躁易怒,情绪低落,胡思乱想,自罪自责,社交恐怖,体疲乏力,胸闷气短,腰酸背痛,性冷淡,
社交恐怖症
特殊社交恐怖症`
想问问社交恐怖症暴露疗法是什么？
疑似抑郁症+自闭症+社交恐怖症
大人有社交恐怖症，会遗传给小孩吗？
患有轻微的精神分裂症，又有强迫症和社交恐怖症。
我有面赤恐怖症和对视恐怖症等多种社交恐惧症。
得了严重的社交恐怖证害怕面对面的交流因
社交恐怖症，害怕与人对视，容易脸红
北京协和医院
北京市东城区帅府园一号
三级甲等 综合医院 公立
中国人民解放军总医院
北京市海淀区复兴路28号
贵州省第二人民医院
贵阳市新添大道南段206号
三级 综合医院 公立
北京大学第三医院
北京市海淀区花园北路49号
上海交通大学医学院附属瑞金医院
总院:上海市黄浦区瑞金二路197号;分院:上海市黄浦区徐家汇路573号
铝碳酸镁片
用于慢性胃炎和与胃酸有关的胃部不适症状，如胃痛；胃灼热感（烧心）；酸性嗳气；饱胀等。
深呼吸训练器
暂无数据
地奥司明片
治疗与静脉淋巴功能不全相关的各种症状（腿部沉重，疼痛，晨起酸胀不适感）；治疗痔急性发作有关的各种症状。
靶向治疗的意思
皮肤下面的脂肪瘤怎么消除
做一次放疗大概多少钱
化疗一次多少钱
脂肪瘤怎么消除掉
肾长了肿瘤严重吗
肾上长肿瘤严重吗怎么治
免疫治疗是怎么治疗的
胆管肿瘤保守治疗能活多久
免疫治疗21天一次共五次费用
39健康网 - 合作 - 导航 Copyright © 2000-2023 39.net
