出现怕冷、舌苔发白、手脚冰凉，一般是周围气温过低造成，但也不排除是气血亏虚、肾阳虚等疾病发作引起的，建议根据病因选择针对性方法改善。
1、周围气温过低
如果长期处于气温偏低环境，对人体血液运行产生刺激，影响血液流通，出现人体血液运行速度缓慢，对人体阳气含量产生影响，出现阳气过少现象，对胃肠道等组织结构产生刺激，引起上述症状。建议适当提高室内温度，辅助改善症状。
2、气血亏虚
可能是长期处于寒冷环境、情绪暴躁易怒、饮食过于辛辣、睡眠时间不足等因素影响，影响体内气血运行，出现气血运行速度下降，对胃肠道等组织结构产生刺激，引起气血亏虚，出现怕冷、面色苍白、手脚发冷等症状。建议按医嘱使用补中益气丸、阿胶补血口服液等药物改善。
3、肾阳虚
可能是性行为次数过多、长期从事劳累活动等因素影响，对肾脏器官产生刺激，造成肾脏器官受损，引起的一类肾脏中医辨证疾病，造成怕冷、腰部发软无力、舌苔颜色发白等症状。建议配合专业医生使用金匮肾气丸、右归丸等药物改善。
除此之外，还有可能是肾病综合征、肾小球肾炎、心阳虚等疾病发作引起的，建议根据病因选择适当方法改善。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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