12岁孩子缺乏维生素D通常会出现睡眠质量下降、盗汗、骨骼发育异常等症状。
1、睡眠质量下降
维生素D能够促进人体骨骼的钙质吸收，促进孩子的睡眠质量。如果孩子缺乏维生素D，会导致孩子的神经兴奋性增加，进而影响孩子的睡眠质量，出现失眠、入睡困难、易惊醒等现象，严重时还会导致孩子出现肌肉痉挛的症状。
2、盗汗
维生素D能够促进人体骨骼的钙质吸收，促进孩子的新陈代谢。如果孩子缺乏维生素D，会导致孩子出现夜间盗汗的现象。
3、骨骼发育异常
如果孩子缺乏维生素D，会影响孩子的骨骼发育，导致孩子出现骨骼畸形的症状，如方颅、X型腿、O型腿等。
除上述外，还会出现易激惹、情绪不稳定等症状。建议家长在日常生活中要多让孩子吃含有丰富维生素D的食物，如动物肝脏、鱼肉、牛奶等，同时还要多带孩子到户外晒太阳，有助于孩子体内合成维生素D。必要时孩子还可遵医嘱口服维生素D滴剂、维生素AD滴剂等药物进行补充。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
维生素D滴剂
巴氯芬片
复方氯唑沙宗片
