头皮屑多且伴有掉发的情况可能与多种因素相关，包括皮肤状况、生活习惯以及潜在的健康问题。这种情况可能是由头皮的油脂分泌过多、真菌感染或是营养不良等因素引起的。
头皮油脂分泌过多是导致头皮屑增多的常见原因。这种情况下，头皮皮脂腺分泌过多的油脂，为马拉色菌等真菌提供了生长的温床，从而引发头皮屑增多。掉发可能与油脂分泌过多导致头皮毛囊阻塞有关，进而影响毛发的正常生长周期。另一种情况则关联到营养不良，特别是缺乏蛋白质、铁、锌等重要营养素时，也可能导致掉发增多。一旦症状呈现持续加重的趋势，或是伴有头皮红肿、疼痛等异常情况，则需要考虑是否存在其他潜在的健康问题，如自身免疫性疾病或甲状腺功能异常等。
病患必须知道，如果头皮屑多且掉发的情况持续存在或加重，伴有头皮红肿、疼痛、瘙痒等症状时，应立即就医，以便及时诊断和治疗潜在的健康问题。保持头皮清洁和健康的生活习惯对于缓解这些症状至关重要。避免使用含有刺激性化学成分的洗发水，以免加重头皮负担。
【预防小贴士：】
1. 选择适合自己的温和型洗发水，避免使用含有刺激性化学成分的产品。
2. 保持良好的饮食习惯，确保摄入足够的蛋白质、铁、锌等营养素。
3. 定期进行头皮护理，使用去屑洗发水等产品帮助控制头皮屑。
4. 注意个人卫生，避免头皮长时间处于潮湿或油腻状态。
首都医科大学附属北京儿童医院
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