39问医生

头皮屑多、掉发，是不是缺少维生素与矿物质有关？

张建波皮肤科副主任医师

牡丹江市妇幼保健院三级甲等

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头皮屑多和掉发可能与维生素及矿物质缺乏有一定关联，但并非主要原因。脂溢性皮炎、马拉色菌过度繁殖、精神压力及遗传因素更常见。缺乏B族维生素、锌或铁元素时，头皮代谢可能受影响，间接加重症状。均衡饮食通常可满足需求，盲目补充未必有效。若症状持续或加重，建议就诊皮肤科评估，日常注意温和清洁与规律作息。

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2026-05-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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