深海鱼油软胶囊可以辅助降低血压、调节血脂、抗炎、改善关节功能、缓解视力疲劳。本品属于保健品，需要时建议咨询医生或药师后服用。
1.辅助降低血压
因为深海鱼油中含有不饱和脂肪酸，能促进前列环素I2和血栓舒张因子合成，进而抑制血管收缩物质如白三烯等的产生，从而起到降压效果。对于存在高血压的人群，可遵医嘱通过服用深海鱼油来达到辅助控制血压的目的。
2.调节血脂
由于深海鱼油中的EPA和DHA具有降低低密度脂蛋白胆固醇的作用，因此可以起到调节血脂的效果。对于高血脂患者，可通过增加深海鱼油摄入量来改善血脂水平。但需注意适量食用，避免过量导致不良反应发生。
3.抗炎
因为深海鱼油中富含的Omega-3脂肪酸能够抑制炎症介质的产生，减少细胞内发炎因子的活性，从而发挥抗炎作用。Omega-3脂肪酸广泛存在于海洋食物中，适当补充对机体有益。但是长期大量摄入可能会引起副作用，应注意合理饮食。
4.改善关节功能
因为深海鱼油中的EPA和DHA具有抑制花生四烯酸代谢产物前列腺素、白三烯等的合成，而这些物质是造成关节肿胀和疼痛的主要原因，所以可以减轻关节症状。对于存在关节炎或其他相关疾病者，可在医师指导下适量服用以缓解不适症状。
5.缓解视力疲劳
因为深海鱼油中的DHA有助于维持视网膜正常结构和功能，提高视觉敏锐度，预防黄斑变性，故有一定的缓解视力疲劳的功效。若因用眼过度引起眼部干涩等症状时，可适当增加深海鱼油的摄入量。但不宜过量食用，以免出现其他不良后果。
需要注意的是，在服用深海鱼油软胶囊期间应避免生冷、辛辣刺激性的食物，同时也要戒烟限酒，以免影响药物吸收或加重病情。
1.辅助降低血压
因为深海鱼油中含有不饱和脂肪酸，能促进前列环素I2和血栓舒张因子合成，进而抑制血管收缩物质如白三烯等的产生，从而起到降压效果。对于存在高血压的人群，可遵医嘱通过服用深海鱼油来达到辅助控制血压的目的。
2.调节血脂
由于深海鱼油中的EPA和DHA具有降低低密度脂蛋白胆固醇的作用，因此可以起到调节血脂的效果。对于高血脂患者，可通过增加深海鱼油摄入量来改善血脂水平。但需注意适量食用，避免过量导致不良反应发生。
3.抗炎
因为深海鱼油中富含的Omega-3脂肪酸能够抑制炎症介质的产生，减少细胞内发炎因子的活性，从而发挥抗炎作用。Omega-3脂肪酸广泛存在于海洋食物中，适当补充对机体有益。但是长期大量摄入可能会引起副作用，应注意合理饮食。
4.改善关节功能
因为深海鱼油中的EPA和DHA具有抑制花生四烯酸代谢产物前列腺素、白三烯等的合成，而这些物质是造成关节肿胀和疼痛的主要原因，所以可以减轻关节症状。对于存在关节炎或其他相关疾病者，可在医师指导下适量服用以缓解不适症状。
5.缓解视力疲劳
因为深海鱼油中的DHA有助于维持视网膜正常结构和功能，提高视觉敏锐度，预防黄斑变性，故有一定的缓解视力疲劳的功效。若因用眼过度引起眼部干涩等症状时，可适当增加深海鱼油的摄入量。但不宜过量食用，以免出现其他不良后果。
需要注意的是，在服用深海鱼油软胶囊期间应避免生冷、辛辣刺激性的食物，同时也要戒烟限酒，以免影响药物吸收或加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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