头皮痒有头屑掉头发可以通过饮食调理、作息调理、调整心态、药物治疗、物理治疗等方式进行改善。头皮痒、有头屑、掉头发可能与不注意个人卫生、脂溢性皮炎、头癣、银屑病等原因有关。
1、饮食调理
在平时要注意合理饮食，可以多吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜、西红柿等，同时还要注意多喝水，能够促进新陈代谢，有利于病情的恢复。
2、作息调理
患者还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，避免长期熬夜，以免导致自身免疫力下降，导致病情加重。
3、调整心态
如果精神压力过大，可能会导致体内激素分泌紊乱，从而出现头皮瘙痒、头屑增多、掉头发等症状。建议患者可以适当调整心态，保持积极乐观的心态，避免精神压力过大进行改善。
4、药物治疗
如果是脂溢性皮炎引起的，患者可以在医生的指导下涂抹盐酸特比萘芬乳膏、硝酸咪康唑乳膏等药物进行治疗，能够起到抗真菌的作用。如果是银屑病引起的，患者可以遵医嘱涂抹他扎罗汀乳膏、卡泊三醇软膏等药物进行治疗，能够抑制皮肤细胞增殖。
5、物理治疗
患者也可以及时到正规医院，在医生的指导下通过紫外线照射的方式进行治疗，能够促进头皮血液循环，有利于病情的恢复。
如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时到正规医院的皮肤科就诊，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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