高血压心脑血管疾病人可以吃苹果、猕猴桃、葡萄等水果降血压。
1、苹果
苹果含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，具有辅助降低胆固醇、改善便秘等功效。高血压心脑血管疾病人吃苹果可以为身体补充营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于毒素的排出，在一定程度上可以起到辅助降血压的作用。
2、猕猴桃
猕猴桃含有丰富的维生素、氨基酸、膳食纤维等营养成分，具有辅助降血压、降血脂等功效。高血压心脑血管疾病人吃猕猴桃可以为身体补充所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于毒素的排出，从而起到辅助降血压的作用。
3、葡萄
葡萄含有丰富的维生素、氨基酸、钾元素、钙元素等营养成分，具有辅助降低血压、补充能量、改善贫血等功效。高血压心脑血管疾病人吃葡萄可以为身体补充所需的营养，还可以促进胃肠道蠕动，有利于毒素的排出，从而起到辅助降血压的作用。
除此之外，还可以吃香蕉、橙子、柠檬等水果。高血压心脑血管疾病人在日常生活中要注意合理饮食，避免吃高盐、高脂肪、高糖的食物，比如咸菜、肥肉、奶茶等。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
李慧
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