手淫频繁欲望强烈如何克制_39问医生

手淫频繁，可以刺激身体产生一种激素，中医叫虚火，可以反过来使身体产生性欲。所以，导致手淫有成瘾性。所以，暂时要清淡饮食，多喝水，多运动，帮助控制虚火，其次要避免看刺激性东西。运动可以消除性欲。