想的多一般指的是想睡觉，想睡觉一般不会导致头发出油。
想要使头发出油，通常与个人体质有关，如果患者属于油性发质，头皮的皮脂腺分泌比较旺盛，就会导致头发出油量增多。想要改善这种情况，患者在日常生活中可以对头皮进行清洁，定期使用洗发水进行清洗，能够去除头皮的油脂，从而改善头皮出油的情况。同时患者也要避免吃辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等，以免刺激头皮，导致油脂分泌增多。
此外，如果患者平时作息不规律，经常熬夜，导致内分泌紊乱，也会出现头发出油的情况，患者在平时要保持良好的作息习惯，避免熬夜，保证充足的睡眠，能够改善这种情况。如果患者头发出油比较多，通过改善作息习惯的方式，无法缓解症状，患者也可以在医生的指导下使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等药物进行治疗，能够改善头皮出油的情况。
如果患者出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
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