颈肩综合征是指颈部和肩部软组织的慢性劳损、退变引起的以颈肩部疼痛为主要症状的一组临床疾病。
颈肩综合征主要由于长期不良姿势、过度使用肌肉或外伤导致局部软组织损伤引起炎症反应。炎症刺激周围神经产生疼痛信号并引发痉挛，进一步加重不适感。患者可能经历颈部僵硬、肩背酸痛、上肢麻木等症状。这些症状可能随时间推移而加剧，尤其是在长时间保持同一姿势后更为明显。
诊断颈肩综合征通常需要进行体格检查、X线检查以及磁共振成像（MRI）等。体格检查可评估颈部和肩部的活动范围与触痛情况；X线检查用于排除骨质异常或关节炎；MRI则能详细观察软组织结构。非手术治疗方法包括物理疗法、药物治疗和中医针灸等。物理疗法如热敷、冷敷、按摩和牵引可以缓解肌肉紧张和疼痛；药物治疗主要是口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等来减轻炎症和疼痛；针灸通过调节气血流通来舒缓筋脉。
建议患者避免长时间低头玩手机或伏案工作，注意休息，适当运动锻炼，加强颈肩部位肌肉力量训练，预防颈肩综合征的发生。
颈肩综合征主要由于长期不良姿势、过度使用肌肉或外伤导致局部软组织损伤引起炎症反应。炎症刺激周围神经产生疼痛信号并引发痉挛，进一步加重不适感。患者可能经历颈部僵硬、肩背酸痛、上肢麻木等症状。这些症状可能随时间推移而加剧，尤其是在长时间保持同一姿势后更为明显。
诊断颈肩综合征通常需要进行体格检查、X线检查以及磁共振成像（MRI）等。体格检查可评估颈部和肩部的活动范围与触痛情况；X线检查用于排除骨质异常或关节炎；MRI则能详细观察软组织结构。非手术治疗方法包括物理疗法、药物治疗和中医针灸等。物理疗法如热敷、冷敷、按摩和牵引可以缓解肌肉紧张和疼痛；药物治疗主要是口服非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等来减轻炎症和疼痛；针灸通过调节气血流通来舒缓筋脉。
建议患者避免长时间低头玩手机或伏案工作，注意休息，适当运动锻炼，加强颈肩部位肌肉力量训练，预防颈肩综合征的发生。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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