女孩子通常在10~18岁期间开始发育算正常。
女孩子在10~18岁期间,随着身体内雌激素分泌,可能会刺激卵巢以及子宫内膜的生长,出现月经来潮、乳房增大等症状,同时阴毛以及腋毛也会逐渐生长,此时身体发育算正常的现象。但由于个人体质不同,具体时间存在一定的差异。
在日常生活中,建议养成良好的生活习惯,保持充足的睡眠,避免熬夜。还需要多食用富含维生素、膳食纤维的新鲜水果蔬菜,并多喝温水,促进身体的新陈代谢,都有助于身体的健康发育。另外,建议参与适量的有氧运动,提高身体的免疫力,也有助于促进身体的发育。