哺乳期掉头发很厉害可以通过饮食调理、作息调理、保持心情愉悦、药物治疗、植发手术等方式进行改善。
1、饮食调理
在哺乳期内，患者掉头发可能是由于营养不良、精神压力过大等原因所引起，建议患者可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、芹菜等，补充机体所需要的营养物质，改善掉头发的情况。
2、作息调理
建议患者在哺乳期内要保持良好的作息习惯，避免熬夜，以免导致机体内分泌紊乱，加重掉头发的情况。
3、保持心情愉悦
如果患者在哺乳期内经常生气，可能会使体内激素水平发生紊乱，也会出现掉头发的情况，甚至还会伴有失眠的现象。建议患者保持乐观向上的心态，避免频繁生气，也可以通过心理暗示疗法的方式进行处理。
4、药物治疗
如果患者是由于脂溢性皮炎所引起的掉头发，可以在医生的指导下使用酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂等药物进行治疗，也可以遵医嘱配合使用米诺地尔溶液、水杨酸软膏等药物进行治疗。
5、植发手术
如果患者在哺乳期内掉头发的情况比较严重，而且通过上述治疗无法得到改善，也可以通过植发手术的方式进行治疗，从而达到改善疾病的效果。
另外，建议患者在日常生活中注意保持头皮清洁卫生，使用温水清洗，避免使用刺激性洗发水，以免加重脱发的症状。如果患者症状严重，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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