足跟骨刺可以通过矫形鞋垫、物理疗法、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、止痛药物治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，应建议患者及时就医。
1.矫形鞋垫
选择合适的矫形鞋垫并将其放入鞋内，通过调整步态和姿势来减轻足底压力，缓解疼痛。矫形鞋垫可提供额外支撑，分散足跟负重，减少因骨刺引起的不适感。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、按摩、拉伸及强化周围肌肉等活动，在专业人员指导下定期开展。物理治疗有助于提高血液循环、降低肌张力，并增强足部稳定性；对促进软组织修复、缓解硬结有积极作用。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按说明书指示使用。这类药物具有消炎镇痛作用，能减轻局部发红、肿胀及疼痛等症状；但须注意不宜长期大量使用以免引起消化道副作用。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将适量糖皮质激素药物如曲安奈德注射液直接注入受影响区域，通常每3-6个月一次。此方法快速有效地控制局部炎症反应，短期内缓解剧烈疼痛；需密切监测可能出现的感染风险。
5.止痛药物治疗
口服或外用止痛药物如对乙酰氨基酚片、麝香壮骨膏等，遵循医嘱合理用药。此类药物能够暂时性地掩盖或减弱患者身体上的某些不适感觉，但并不能从根本上解决问题。
除上述措施外，还应避免长时间站立或行走，以减少足跟负担。建议定期复查，以便及时发现病情变化。
1.矫形鞋垫
选择合适的矫形鞋垫并将其放入鞋内，通过调整步态和姿势来减轻足底压力，缓解疼痛。矫形鞋垫可提供额外支撑，分散足跟负重，减少因骨刺引起的不适感。
2.物理疗法
包括热敷、冷敷、按摩、拉伸及强化周围肌肉等活动，在专业人员指导下定期开展。物理治疗有助于提高血液循环、降低肌张力，并增强足部稳定性；对促进软组织修复、缓解硬结有积极作用。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠凝胶等，按说明书指示使用。这类药物具有消炎镇痛作用，能减轻局部发红、肿胀及疼痛等症状；但须注意不宜长期大量使用以免引起消化道副作用。
4.糖皮质激素注射
在无菌条件下将适量糖皮质激素药物如曲安奈德注射液直接注入受影响区域，通常每3-6个月一次。此方法快速有效地控制局部炎症反应，短期内缓解剧烈疼痛；需密切监测可能出现的感染风险。
5.止痛药物治疗
口服或外用止痛药物如对乙酰氨基酚片、麝香壮骨膏等，遵循医嘱合理用药。此类药物能够暂时性地掩盖或减弱患者身体上的某些不适感觉，但并不能从根本上解决问题。
除上述措施外，还应避免长时间站立或行走，以减少足跟负担。建议定期复查，以便及时发现病情变化。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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