1.冷敷
冷敷是指使用冰袋、冷却贴片等物品对受伤部位进行局部降温处理,通常每次15-20分钟,每日3-4次。冷敷有助于减少组织水肿和疼痛,缓解手指关节因挫伤引起的肿胀和不适感。
2.固定包扎
固定包扎是将弹性绷带或其他支撑材料环绕于受损区域周围,以提供稳定性和限制活动性;一般可按需调整松紧度并持续佩戴至医嘱停止为止。固定包扎能够防止进一步损伤软组织结构,并促进其自然修复过程;对于轻度到中度的手指关节挫伤效果显著。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等口服药物,患者需要遵医嘱服用。此类药物具有解热镇痛的作用,能抑制前列腺素合成酶的活性,从而减轻炎症反应,缓解手指关节挫伤患者的疼痛和肿胀。
4.关节保护
关节保护涉及采取一系列预防措施来减少手部及腕关节负担,如避免提重物、长时间重复性动作等。这些措施旨在通过减少机械压力和摩擦力来降低对手指关节的伤害风险,从而辅助治疗挫伤引起的不适。
在恢复期间,应避免摄入可能增加胃黏膜刺激的食物,如辛辣食品,以免影响药物吸收和伤口愈合。同时注意休息,避免剧烈运动,以利于身体机能的恢复。