腰酸痛手脚发冷需要根据引起的原因针对性治疗，这种情况多考虑是过度劳累引起的，也可能是受凉、腰椎间盘突出症等原因造成的。
1、过度劳累
如果平时从事重体力劳动，可能会导致肌肉损伤，从而出现腰部酸胀、疼痛、身体发凉等症状。患者可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善，也要注意多休息，避免从事重体力劳动。
2、受凉
如果平时不注意身体的保暖，可能会导致受凉，从而出现身体发冷、腰部酸痛、浑身无力等症状。患者可以通过局部热敷的方式能够促进血液循环，有利于症状的改善。也可以在医生的指导下服用舒筋活血片、布洛芬缓释胶囊等药物进行治疗。
3、腰椎间盘突出症
随着年龄的增大，腰椎可能会发生退行性病变，如果长期弯腰工作，可能会导致腰椎间盘突出症，从而出现局部疼痛、下肢麻木、身体发凉等症状。患者可以遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛，也可以通过牵引治疗的方式，增加椎间盘间隙宽度缓解症状。
除此之外，也不排除是腰椎管狭窄、腰椎骨质增生、腰椎骨折等原因造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，建议患者及时就医并治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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