腰酸痛手脚发冷需要根据具体病因来选择治疗措施，多考虑是身体虚弱引起的，也可能是腰椎间盘突出症、类风湿关节炎等引起的。
1、身体虚弱
如果患者身体体质较差，可能会导致身体比较虚弱，在受到寒冷空气刺激时，可能会出现身体不适的情况，从而出现上述症状。建议患者可以适当进行体育锻炼，如游泳、慢跑等，有助于增强体质，改善不适症状。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛肉、鸡蛋等，也可以补充身体所需要的营养物质。
2、腰椎间盘突出症
腰椎间盘突出症主要是因为不良生活习惯、椎间盘退变等因素引起的。通常会出现腰痛、下肢麻木等症状，部分患者可能会出现四肢发冷、间歇性跛行等情况。建议患者可以在医生指导下通过牵引的方式进行治疗，改善椎间盘突出的情况。必要时，患者也可以遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等非甾体抗炎药进行治疗。
3、类风湿关节炎
类风湿关节炎主要是由于遗传、环境等因素引起的。患者一般会出现关节肿胀、僵硬、疼痛等症状，部分患者可能会出现上述情况。建议患者可以在医生指导下使用甲氨蝶呤、硫酸羟氯喹等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过关节融合术等方式进行手术治疗。
除此之外，还可能是腰椎管狭窄等因素引起的，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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