手臂肌肉萎缩恢复方法，主要包括运动治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗、康复训练等，需要在医生的指导下进行。
1、运动治疗
如果是由于长期不运动，导致手臂肌肉萎缩，可以通过运动的方式进行改善，比如适当进行打太极拳、练习瑜伽、游泳等，从而促进局部的血液循环，也可以达到改善肌肉萎缩的目的。
2、物理治疗
如果患者手臂肌肉萎缩的情况相对比较严重，还可以通过按摩的方式进行处理，也可以通过超短波理疗、神经肌肉电刺激疗法等方式进行改善，从而促进局部的血液循环，也可以达到改善疾病的目的。
3、药物治疗
如果是由于神经受到损伤等原因造成的，可以在医生的指导下，配合使用营养神经的药物进行治疗，比如谷维素片、甲钴胺分散片等。
4、手术治疗
如果是颈椎病造成的，病情严重时，可以通过颈椎前路手术或颈椎后路手术等方式进行治疗，也可以达到治疗的目的。
5、康复训练
患者可在医生指导下进行手臂肌肉训练，比如进行平板支撑、俯卧撑、引体向上等，可以促进手臂肌肉的恢复。患者也可遵医嘱进行手臂关节活动训练，比如手臂弯曲、伸直、旋转等，可以锻炼手臂肌肉，有利于恢复。
如果通过上述方法，病情无法得到改善，建议及时到正规医院的骨科就诊，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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