39问医生

入睡时容易，凌晨2-3点醒后就难再入睡

付攀精神心理科

大悟县人民医院二级

咨询

导致睡眠时间短，醒后无法入睡的因素很多，比如：环境、精神、情绪、躯体等方面因素，建议睡前不要喝咖啡、浓茶、酒。服用一些安神补脑液，如果一个星期左右还未改善，建议到正规医院就诊

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2015-02-13 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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