胃肠炎患者应遵循清淡、易消化的原则调整饮食。多食用蒸煮的食物，如白粥、面条，避免油腻、辛辣和生冷食物。增加膳食纤维摄入，如绿叶蔬菜和水果，但需去皮去籽以减少肠胃负担。少食多餐，每餐七八分饱，防止胃部压力过大。同时保持水分平衡，少量多次饮水或饮用淡盐水，以防脱水。
39问医生
如何调整饮食习惯以缓解胃肠炎症状
张继舜
消化内科
主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院
三级甲等
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66
2025-02-25
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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