食物异亮氨酸是一种人体必需的氨基酸，是人体蛋白质的组成成分，在人体中不仅可以参与蛋白质的合成，还可以起到促进脂肪代谢、维持人体氮平衡、促进生长发育等作用。
1、促进脂肪代谢
异亮氨酸可以促进脂肪的代谢，适当进食富含异亮氨酸的食物，可以增加饱腹感，从而减少其他食物的摄入，在一定程度上可以达到减肥的目的。
2、促进人体蛋白质的合成
异亮氨酸是人体蛋白质的重要组成成分，在人体中可以起到促进蛋白质合成的作用，有助于维持人体氮平衡，还可以促进人体的生长发育。
3、维持人体氮平衡
异亮氨酸是人体内必需的氨基酸之一，在人体中可以起到维持人体氮平衡的作用，有助于维持人体的健康状态。
4、促进生长发育
异亮氨酸是人体生长发育的必需氨基酸，适当进食富含异亮氨酸的食物，可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进人体的生长发育。
5、其他作用
适当进食富含异亮氨酸的食物，还可以为人体补充所需要的能量，有助于维持人体的正常生理功能。
虽然该物质对人体有一定的好处，但并不适合所有人群食用，尤其是对异亮氨酸过敏的人群，食用后可能会引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。另外，患有痛风的患者也不建议食用，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
2015-02-15 13:28 举报
