大姨妈指的是月经。最近老是头晕跟月经没来可能是有关系的。
如果女性的月经周期不规律，月经来潮时可能会出现月经量减少、月经周期延长等症状，甚至还会伴有头晕、腹部疼痛等现象。这属于一种正常的现象，一般是不需要进行任何治疗的，也不需要过分担心。
如果头晕的情况比较严重，需要多卧床休息，也可以通过按摩头部的方式进行改善。必要时，还可以遵医嘱配合使用益母草颗粒、新生化颗粒等药物进行治疗。
在日常生活中，要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以多吃营养物质比较全面的食物，从而增强自身的免疫力，减少各种疾病的发生。另外，还要调整作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免长时间的熬夜，也要避免过度劳累。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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