每晚凌晨一点就醒，可能是精神压力过大引起的，也可能是肾阴虚、气血不足等原因导致的，建议患者及时就医，根据引起的病因对症治疗。
1、精神压力过大
如果长期精神压力过大，可能会导致体内植物神经紊乱，从而出现失眠、心悸等症状。因此要合理调整作息习惯，保证足够的睡眠，也可以通过运动的方式能够有效缓解压力。
2、肾阴虚
由于平时过度劳累，可能会导致体内的津液消耗过多，如果得不到及时有效的改善，可能会导致肾阴虚，从而出现夜间盗汗、失眠等症状。患者可以遵医嘱服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行治疗，能够有效改善病情。
3、气血不足
由于长期过度劳累，可能会导致体内的血液大量消耗，从而出现气血不足的情况，常见的症状有面色苍白、出汗、失眠多梦等。患者可以遵医嘱服用八珍颗粒、归脾丸等药物改善病情，能够起到补气益血的作用，也可以及时前往正规医院，通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
除此之外，也不排除是肝火旺盛、肝胆湿热造成的，如果症状没有得到好转，甚至出现加重的情况，要及时就医并治疗，以免延误病情。
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