停经后阴道干涩可以考虑激素替代疗法、雌激素制剂、润滑剂使用、盆底肌肉锻炼等方法来缓解。如果症状持续不改善或者加重，建议及时就医以获得专业指导。
1.激素替代疗法
激素替代疗法通常包括口服或贴片形式的雌激素和孕激素，在医师指导下定期服用。此疗法可缓解停经后因雌激素减少引起的阴道干涩、潮热等症状，改善生殖器官萎缩状态。
2.雌激素制剂
雌激素制剂通过口服、外用或注射方式给予患者体内所需剂量的雌激素，具体用药时间和剂量需遵医嘱调整。雌激素能增加阴道分泌量，减轻干涩感；对于绝经后女性而言是常规治疗方法之一。
3.润滑剂使用
润滑剂如甘油类、硅胶类产品可用于性生活时提高阴道湿润度，按需使用。润滑剂能够暂时缓解阴道干涩带来的不适感，但并不能解决根本原因，长期使用可能影响阴道健康。
4.盆底肌肉锻炼
盆底肌训练主要包括凯格尔运动，每日多次收缩-放松盆底肌群。增强盆底肌肉力量有助于提升阴道紧致度及控制能力，对改善阴道干涩有一定作用。
建议定期进行妇科检查，监测激素水平变化，以便及时发现并处理任何潜在的问题。饮食方面，可适当食用富含植物雌激素的食物，如豆制品，以辅助调节内分泌。
1.激素替代疗法
激素替代疗法通常包括口服或贴片形式的雌激素和孕激素，在医师指导下定期服用。此疗法可缓解停经后因雌激素减少引起的阴道干涩、潮热等症状，改善生殖器官萎缩状态。
2.雌激素制剂
雌激素制剂通过口服、外用或注射方式给予患者体内所需剂量的雌激素，具体用药时间和剂量需遵医嘱调整。雌激素能增加阴道分泌量，减轻干涩感；对于绝经后女性而言是常规治疗方法之一。
3.润滑剂使用
润滑剂如甘油类、硅胶类产品可用于性生活时提高阴道湿润度，按需使用。润滑剂能够暂时缓解阴道干涩带来的不适感，但并不能解决根本原因，长期使用可能影响阴道健康。
4.盆底肌肉锻炼
盆底肌训练主要包括凯格尔运动，每日多次收缩-放松盆底肌群。增强盆底肌肉力量有助于提升阴道紧致度及控制能力，对改善阴道干涩有一定作用。
建议定期进行妇科检查，监测激素水平变化，以便及时发现并处理任何潜在的问题。饮食方面，可适当食用富含植物雌激素的食物，如豆制品，以辅助调节内分泌。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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