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痔核脱出复位

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痔核脱出后应尽快轻柔复位，通常便后或脱出即刻处理较容易，拖延可能因水肿增加难度。复位前排空粪便，温水坐浴放松肛门，取侧卧位，用润滑指套将痔核向肛内缓慢推入，动作需轻缓。若疼痛明显或难以回纳，不宜强行操作，及时就医更稳妥。复位后适当休息，避免久蹲久坐和用力排便，保持局部清洁，减少再次脱出。个体差异较大，反复脱出者建议专科评估。日常注意膳食纤维摄入和规律作息，有助于减轻症状。