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痔核脱出复位

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痔核脱出后应尽快轻柔回纳，拖延可能加重水肿甚至嵌顿。回纳前先清洁双手，取侧卧位放松肛门，用润滑指套将脱出部分向肛内缓慢推入，动作需轻缓，避免暴力。若疼痛明显或难以回纳，可先温水坐浴十分钟再尝试。回纳后卧床休息片刻，减少久蹲久坐。注意保持大便通畅，避免用力排便。若反复脱出或无法回纳，应及时就医评估，因个体差异处理方式不同，不可自行强行操作。日常坚持提肛锻炼有助于局部功能恢复。