提高体温可以采取生活方式干预、物理治疗、中药调理、药物升高体温等方法。如果发现体温持续异常，建议及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.生活方式干预
通过增加衣物、使用暖宝宝等方式来提高身体温度。此方法能够帮助机体抵御寒冷，起到辅助保暖的作用。
2.物理治疗
利用热敷贴片、红外线照射灯等设备加温局部皮肤区域。这些设备产生的热量能促进血液循环和新陈代谢，缓解肌肉紧张，并具有一定的镇静效果。
3.中药调理
可选用附子、肉桂等中药材配制成汤剂口服。这些药材具有补火助阳、散寒止痛的功效，适用于因体内阳气不足引起的畏寒怕冷、手脚冰凉等症状。
4.药物升高体温
遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药。上述药物可通过抑制前列腺素合成而发挥解热作用，从而达到退热目的。
需要注意的是，在采取任何升温措施前应排除感染性发热的可能性，以免延误病情。另外，对于存在心血管疾病的患者而言，若盲目地采用物理治疗或药物升高体温可能会导致血压急剧上升，不利于身体健康。
1.生活方式干预
通过增加衣物、使用暖宝宝等方式来提高身体温度。此方法能够帮助机体抵御寒冷，起到辅助保暖的作用。
2.物理治疗
利用热敷贴片、红外线照射灯等设备加温局部皮肤区域。这些设备产生的热量能促进血液循环和新陈代谢，缓解肌肉紧张，并具有一定的镇静效果。
3.中药调理
可选用附子、肉桂等中药材配制成汤剂口服。这些药材具有补火助阳、散寒止痛的功效，适用于因体内阳气不足引起的畏寒怕冷、手脚冰凉等症状。
4.药物升高体温
遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等非甾体抗炎药。上述药物可通过抑制前列腺素合成而发挥解热作用，从而达到退热目的。
需要注意的是，在采取任何升温措施前应排除感染性发热的可能性，以免延误病情。另外，对于存在心血管疾病的患者而言，若盲目地采用物理治疗或药物升高体温可能会导致血压急剧上升，不利于身体健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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