概述：
39指的是妊娠39周。妊娠39周已经进入足月，此时孕妇要做好分娩的准备，注意观察自身的变化，做好胎心监护。
妊娠39周的时候，胎儿已经发育成熟，随时都有可能会分娩，孕妇要注意观察自身的变化，如果出现了规律性的腹部疼痛、阴道出血、羊水破裂等情况，需要及时到医院待产。
准备分娩的孕妇要注意放松心情，避免精神过度紧张，可以适当地听舒缓的音乐，或者是做一些户外运动，如散步、瑜伽等，能够促进胎儿入盆，在一定程度上也可以促进分娩。另外，在分娩前孕妇可以适当进食，能够补充体力，也可以促进分娩。
如果出现了阴道出血、羊水破裂等情况，要及时到医院待产。
另外，如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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