腿上和胳膊上有鸡皮疙瘩可以通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式进行处理。这很可能是长期受到摩擦引起的，也可能是毛周角化症、毛囊炎等原因导致的，需要积极配合医生进行治疗。
1、长期受到摩擦
如果在平时长期久坐，可能会使局部的毛囊受到摩擦，久而久之也会出现角质增生的情况，从而出现皮肤长小疙瘩的现象。可以通过更换衣物的方式进行处理，也可以通过定期去角质的方式进行改善。
2、毛周角化症
毛周角化症是一种慢性毛囊角化性皮肤病，与遗传、维生素A缺乏等因素有一定关系，会导致皮肤表面出现毛囊性丘疹，也会伴有皮肤粗糙、瘙痒等症状。患者可遵医嘱使用水杨酸软膏、尿素软膏等药物进行治疗，也可以通过激光的方式进行治疗。
3、毛囊炎
毛囊炎是一种以毛囊受累为主的炎症性皮肤病，大多是毛囊受到细菌感染引起的，会使皮肤出现以毛囊为中心的红色丘疹，也会出现瘙痒、触痛等症状。患者可遵医嘱使用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗，也可以通过红外线照射的方式进行改善。
另外，还可能与荨麻疹、带状疱疹、过敏性皮炎等因素有一定关系，建议及时就医治疗。在日常生活中，患者还要注意合理饮食，避免吃辛辣刺激性的食物，也要避免做剧烈运动，否则会加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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