睡眠瘫痪症怎么治疗_39问医生

睡眠瘫痪症怎么治疗

杨立礼全科主治医师

三级甲等

咨询

睡眠瘫痪症可以通过心理咨询、松弛训练、认知行为疗法或针灸治疗等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医以获得专业评估和治疗。
1.心理咨询
针灸治疗是中医传统技术之一，在特定穴位上施行细针刺激以调节气血平衡。研究显示针灸能够促进神经递质平衡，缓解因紊乱所致的睡眠障碍。
此外，建议保持规律作息时间，尽量避免睡前摄入咖啡因类食品或饮料，创造一个安静舒适的睡眠环境，以辅助改善睡眠质量。

2024-03-18 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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