睡眠性障碍是指在入睡困难、睡眠维持障碍或早醒等睡眠障碍基础上，伴有日间功能损害的一种慢性持续性心理生理综合征。
睡眠性障碍可能与遗传因素、环境因素、精神压力大等因素有关。这些因素可能导致睡眠调节中枢紊乱，进而影响睡眠质量。睡眠性障碍的症状包括入睡困难、频繁醒来、多梦、白天疲劳、注意力不集中、情绪波动等。
睡眠性障碍可以通过多导睡眠监测、血常规、甲状腺功能测定等实验室检查以及心理咨询评估来诊断。睡眠性障碍可通过药物治疗如苯二氮卓类安眠药、抗抑郁剂等改善症状，严重者可考虑认知行为疗法或针灸治疗。
建议患者保持规律作息时间，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个安静舒适的睡眠环境，有助于缓解睡眠性障碍。
睡眠性障碍可能与遗传因素、环境因素、精神压力大等因素有关。这些因素可能导致睡眠调节中枢紊乱，进而影响睡眠质量。睡眠性障碍的症状包括入睡困难、频繁醒来、多梦、白天疲劳、注意力不集中、情绪波动等。
睡眠性障碍可以通过多导睡眠监测、血常规、甲状腺功能测定等实验室检查以及心理咨询评估来诊断。睡眠性障碍可通过药物治疗如苯二氮卓类安眠药、抗抑郁剂等改善症状，严重者可考虑认知行为疗法或针灸治疗。
建议患者保持规律作息时间，避免睡前摄入刺激性食物和饮料，创造一个安静舒适的睡眠环境，有助于缓解睡眠性障碍。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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