39问医生

睡眠障碍会遗传吗

睡眠障碍有可能会遗传，但也可能与其他因素有关。

睡眠障碍是指睡眠质量不佳、睡眠时间过短、睡眠中经常出现异常行为的表现，可能与生理因素、环境因素、心理因素、药物因素、精神疾病等因素有关。如果患者的父母或者其他直系亲属患有睡眠障碍，则患者患有睡眠障碍的概率可能会比较高，可能会遗传给下一代。但睡眠障碍也可能与其他因素有关，比如长期熬夜、精神压力过大、睡眠环境不佳等，都可能会对睡眠质量造成影响，从而导致睡眠障碍。因此，睡眠障碍不一定会遗传。

对于睡眠障碍的患者，建议及时前往医院就诊，在医生指导下进行针对性治疗。日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，规律作息，保证充足睡眠。同时，患者还可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于增强体质，提高抗病能力。