你好！平时一定要克制自己，避免长期手淫，长期手淫会影响身体健康，你现在还小，正是身体发育的好时期，身高和阴茎都处在发育期。平时多注意卫生，转移注意力，偶尔一次手淫也可以，不要有心理压力，平时多吃蔬菜和水果，配上防风通圣丸服用，脸上的痘痘就会消失不见了。
39问医生
忍不住手淫了怎么办?怎么能不起痘痘？
张森茂
中医科
主治医师
河南省中医药研究院附属医院
三级甲等
咨询
66
2023-02-24
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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