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睡眠中呼吸暂停

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睡眠中呼吸暂停是一种需要重视的睡眠障碍，可能增加心血管负担，但通过规范诊疗多数情况可获得改善。典型表现包括夜间反复憋醒、响亮鼾声、晨起口干头痛及白天嗜睡，长期存在可能影响血压和代谢。常见诱因有肥胖、颌面结构异常、鼻部阻塞等，具体机制存在个体差异。建议存在相关表现者尽早就医评估，日常保持健康体重、侧卧睡眠、避免睡前饮酒，有助于减轻症状。