神经性呃逆可以通过饮食调整、腹部按摩、深呼吸练习、针灸治疗等非药物方法来缓解。若上述措施无效或症状持续超过24小时，可考虑使用胃复安注射。
1.饮食调整
患者应避免食用可能刺激膈肌的食物和饮料，如咖啡、辛辣食物。减少这些物质摄入有助于缓解膈肌痉挛，从而减轻呃逆的症状。
2.腹部按摩
患者可顺时针方向轻柔地按压肚脐周围区域，每次按摩持续5-10分钟。此方法通过促进消化系统功能来缓解膈肌压力，进而改善呃逆现象。
3.深呼吸练习
建议患者采取坐位，缓慢而深深地吸气至肺部底部，然后完全呼出气体。深呼吸可以帮助放松身体，包括膈肌，从而减少呃逆的发生频率。
4.针灸治疗
针灸师通常会在特定穴位上进行刺入操作，在此处留置一段时间后移除。中医认为这样做能够调节体内气血流通，平抑肝火上升所致之呃逆。
5.胃复安注射
如果上述措施无效，则需要医生评估是否需要使用胃复安注射液。胃复安是一种止吐药物，可以抑制恶心呕吐反射，从而减少膈肌运动引起的呃逆。
此外，患者还要注意避免过度疲劳，以免因自主神经系统紊乱导致呃逆加重。若呃逆持续不缓解或者伴有其他严重症状，应及时就医寻求专业帮助。
1.饮食调整
患者应避免食用可能刺激膈肌的食物和饮料，如咖啡、辛辣食物。减少这些物质摄入有助于缓解膈肌痉挛，从而减轻呃逆的症状。
2.腹部按摩
患者可顺时针方向轻柔地按压肚脐周围区域，每次按摩持续5-10分钟。此方法通过促进消化系统功能来缓解膈肌压力，进而改善呃逆现象。
3.深呼吸练习
建议患者采取坐位，缓慢而深深地吸气至肺部底部，然后完全呼出气体。深呼吸可以帮助放松身体，包括膈肌，从而减少呃逆的发生频率。
4.针灸治疗
针灸师通常会在特定穴位上进行刺入操作，在此处留置一段时间后移除。中医认为这样做能够调节体内气血流通，平抑肝火上升所致之呃逆。
5.胃复安注射
如果上述措施无效，则需要医生评估是否需要使用胃复安注射液。胃复安是一种止吐药物，可以抑制恶心呕吐反射，从而减少膈肌运动引起的呃逆。
此外，患者还要注意避免过度疲劳，以免因自主神经系统紊乱导致呃逆加重。若呃逆持续不缓解或者伴有其他严重症状，应及时就医寻求专业帮助。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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