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避免剧烈运动以促进肌肉修复。
剧烈运动会加剧肌肉纤维的收缩与舒张,从而加重肌肉拉伤的程度。适当的休息可以减少肌肉纤维的活动量,有利于减轻肌肉拉伤的症状,并促进其恢复。
此外,如果患者存在骨折、关节脱位等疾病时,也可能出现手指不能正常弯曲的现象。如果是骨折导致的,则需要通过石膏固定或手术的方式治疗;如果是关节脱位引起的,则需使用绷带包扎或者穿戴支具保护受伤区域。
在处理手指扭伤期间,应避免接触可能导致感染的物品,以免引起继发性损伤。