避免剧烈运动以促进肌肉修复。
剧烈运动会加剧肌肉纤维的收缩与舒张，从而加重肌肉拉伤的程度。适当的休息可以减少肌肉纤维的活动量，有利于减轻肌肉拉伤的症状，并促进其恢复。
此外，如果患者存在骨折、关节脱位等疾病时，也可能出现手指不能正常弯曲的现象。如果是骨折导致的，则需要通过石膏固定或手术的方式治疗；如果是关节脱位引起的，则需使用绷带包扎或者穿戴支具保护受伤区域。
在处理手指扭伤期间，应避免接触可能导致感染的物品，以免引起继发性损伤。
剧烈运动会加剧肌肉纤维的收缩与舒张，从而加重肌肉拉伤的程度。适当的休息可以减少肌肉纤维的活动量，有利于减轻肌肉拉伤的症状，并促进其恢复。
此外，如果患者存在骨折、关节脱位等疾病时，也可能出现手指不能正常弯曲的现象。如果是骨折导致的，则需要通过石膏固定或手术的方式治疗；如果是关节脱位引起的，则需使用绷带包扎或者穿戴支具保护受伤区域。
在处理手指扭伤期间，应避免接触可能导致感染的物品，以免引起继发性损伤。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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