佝偻病患者可以适量食用橙子、奇异果、草莓、菠萝、番茄等富含维生素C的水果，有利于促进钙质吸收。但需要注意的是，食物并不能直接治疗佝偻病，若症状持续或加重，应及时就医接受专业治疗。
1.橙子
橙子富含维生素C、钙质等营养元素，对于佝偻病患者而言，可以促进骨质形成。此外，还可以增强机体免疫力，减少感染风险。但是需要注意的是，橙子含有较高的糖分，糖尿病患者应适量食用。
2.奇异果
奇异果中也含有丰富的维生素C以及膳食纤维，能够促进人体对钙质的吸收，从而辅助治疗佝偻病。除此之外还能够起到润肠通便的作用，有利于体内废物排出体外。但不建议脾胃虚寒者过量食用，以免引起腹泻症状。
3.草莓
草莓中含有一定的维生素A和维生素D，这两种物质是合成骨骼必需的成分，所以适当吃草莓有助于改善佝偻病的症状。而且其中含有的鞣花酸具有抗氧化作用，能清除自由基，延缓衰老。但对草莓过敏的人群不宜食用。
4.菠萝
菠萝中含有一种叫做蛋白酶的物质，这种物质可以帮助分解体内的蛋白质，进而促进钙的吸收，因此也可以缓解佝偻病的症状。此外，菠萝还有助于消化，改善食欲。但是注意不要空腹吃菠萝，否则可能会刺激胃黏膜。
5.番茄
番茄中的番茄红素具有抗氧化作用，可以预防骨质疏松症的发生和发展，从而减轻佝偻病的症状。此外，它还能降低血压和胆固醇水平，预防心血管疾病。但肾功能不全或血液透析患者不宜多食。
佝偻病患者日常生活中应注意均衡饮食，避免挑食和偏食，确保摄入足够的维生素D和钙。同时，适当的日光浴也有助于皮肤产生维生素D，促进病情恢复。
1.橙子
橙子富含维生素C、钙质等营养元素，对于佝偻病患者而言，可以促进骨质形成。此外，还可以增强机体免疫力，减少感染风险。但是需要注意的是，橙子含有较高的糖分，糖尿病患者应适量食用。
2.奇异果
奇异果中也含有丰富的维生素C以及膳食纤维，能够促进人体对钙质的吸收，从而辅助治疗佝偻病。除此之外还能够起到润肠通便的作用，有利于体内废物排出体外。但不建议脾胃虚寒者过量食用，以免引起腹泻症状。
3.草莓
草莓中含有一定的维生素A和维生素D，这两种物质是合成骨骼必需的成分，所以适当吃草莓有助于改善佝偻病的症状。而且其中含有的鞣花酸具有抗氧化作用，能清除自由基，延缓衰老。但对草莓过敏的人群不宜食用。
4.菠萝
菠萝中含有一种叫做蛋白酶的物质，这种物质可以帮助分解体内的蛋白质，进而促进钙的吸收，因此也可以缓解佝偻病的症状。此外，菠萝还有助于消化，改善食欲。但是注意不要空腹吃菠萝，否则可能会刺激胃黏膜。
5.番茄
番茄中的番茄红素具有抗氧化作用，可以预防骨质疏松症的发生和发展，从而减轻佝偻病的症状。此外，它还能降低血压和胆固醇水平，预防心血管疾病。但肾功能不全或血液透析患者不宜多食。
佝偻病患者日常生活中应注意均衡饮食，避免挑食和偏食，确保摄入足够的维生素D和钙。同时，适当的日光浴也有助于皮肤产生维生素D，促进病情恢复。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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