39问医生

我梦里老是做梦自己困死了，困的睁不开眼

窦晨辉中医科副主任医师

郑州人民医院三级甲等

咨询

首先对于这种情况，所谓日有所思夜有所梦，这种情况考虑平时可能是睡眠过少或者是根本就没有时间睡眠，所以导致患者出现了这种梦见。建议患者治疗上，平时要给自己制定合理的生活和学习计划，每天要有充足的睡眠时间，同时最好能够坚持15到20分钟的午睡时间，一天能够保持七个小时的睡眠，其实就可以的。

66

2023-03-09 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

相关医院 健康问答 医院推荐 适用药品