39问医生

高考前服用脑清新效果怎么样?有没有帮助

刘翠翠 内科_内分泌科 医师
山东省中医院 三级甲等
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您好,脑清新只是一种保健品,因为没有广泛的临床实践和认证,所以效果未知,无法评判效果如何,建议您谨慎决定。高考前可以适当服用一点维生素b12,它能够消除烦躁不安,集中注意力,增强记忆及平衡感。当然最好的方法还是生活调理,建议饮食结构合理,营养丰富,放松心理,不要给自己太大压力,稳定情绪,同时一定要保证作息,保证睡眠,以提高学习效率。可以多吃水果蔬菜和高蛋白的易消化的食物,如牛奶等。
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2015-03-02 浏览100
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