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晚上睡觉多梦睡不
李红冬
副主任医师
三甲
深圳市宝安人民医院
综合内科
夜间多梦且难以入睡可能是神经衰弱的症状之一。
患者如果存在长期的精神紧张、过度疲劳等情况，可能会导致植物神经系统紊乱，进而引发失眠、多梦等症状。此外，睡前使用电子产品、饮食不当等因素也可能影响睡眠质量，导致夜间多梦。
如果患者存在焦虑症或抑郁症等精神疾病，也有可能会出现上述症状。因为这些疾病会导致大脑皮层持续处于兴奋状态，从而引起梦境丰富而纷乱的现象，并进一步影响睡眠质量。
建议患者规律作息，避免睡前摄入刺激性食物和饮品，有助于改善睡眠环境，促进深度睡眠，减少多梦现象。