通常情况下，刺骨一般是指骨髓，吃多了骨髓通常可以通过饮食调理、药物治疗、手术治疗的方式进行治疗。
1、饮食调理
骨髓中含有比较丰富的蛋白质、氨基酸等营养物质，如果吃多了可能会导致骨髓中的营养物质过剩，从而加重胃肠道的负担，引起胃肠道不适的情况。建议患者在日常生活中需要注意避免过量摄入食物，以免引起不适症状。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进机体新陈代谢，加快食物的消化吸收。
2、药物治疗
如果患者不适症状比较严重，通过饮食调理并没有得到比较好的改善效果，则可以在医生指导下使用多潘立酮片、复方消化酶胶囊等促进胃肠道蠕动的药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱使用双歧杆菌活菌胶囊、双歧杆菌乳杆菌三联活菌片等益生菌制剂进行治疗，调节肠道菌群，改善不适症状。
3、手术治疗
如果患者不适症状比较严重，通过上述治疗方式效果不佳，则可以通过手术的方式进行治疗。建议患者可以通过胃大部切除术、胃迷走神经切断术等方式进行手术治疗。
除此之外，患者还可以通过中医理疗、物理治疗等方式进行改善。建议患者在日常生活中需要注意合理膳食，以清淡的食物为主，避免食用辛辣刺激的食物，如辣椒、花椒等。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
阿胶补血颗粒
人参固本口服液
还原型谷胱甘肽片
