39问医生

头发油掉头发怎么办

张建波 皮肤科 副主任医师
牡丹江市妇幼保健院 三级甲等
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头发油且掉发，常与头皮皮脂分泌旺盛、毛囊负担加重有关，调整清洁和作息多能改善。建议选择温和控油洗发产品，避免过度清洁或频繁抓挠；减少高糖高油饮食，规律作息，缓解压力。若掉发持续加重或伴头皮红肿，需及时就诊排查其他原因。日常注意毛巾清洁、枕套勤换，避免暴晒和过度造型。个体差异较大，改善需耐心观察。

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2026-01-23 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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