39问医生

男人到50岁，心烦什么的是不是更年期

田超精神心理科主治医师

哈尔滨市第一医院三级甲等

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如果是男人50岁也会有更年期，如果感觉心烦，晚上睡眠不好，这有可能是出现了更年期的症状，建议平时多参加户外活动，比如打打太极拳。晚上要保持充足的睡眠，不要熬夜，也可以每天早上起来散散步，晚上散散步，多跟朋友进行交流，饮食清淡一点，戒烟戒酒，这些现象慢慢就会缓解。

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2022-09-20 浏览100次

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