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高考生吃什么补脑?脑清新是最好的高考补

刘翠翠 内科_内分泌科 医师
山东省中医院 三级甲等
咨询
您好，脑清新只是一种保健品，其未在临床进行大范围的证实，所以效果未知。高考生从饮食和生活当中调理，有时候比服用药物和保健品还有效。建议饮食丰富，营养结构合理，多吃一些水果和蔬菜，其中含有大量的维生素。同时可以服用如核桃等坚果，牛奶等富含优质蛋白和氨基酸等可帮助提高记忆力。保证睡眠的时间，很重要。
2015-03-12 浏览87次
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