你好,的确是这样的,能够理解你的心情,这个症状非常人可以体会,这么严重的症状,的确是与惊恐发作遗留下的问题有关,如果持续处在这样的状态下,还是容易诱发新的问题,你现在的理智还是比较清醒的,既然这样,就是需要配合医生调理治疗的,同时要稳定心神,注意避免再接受外力刺激。