医生，我刚和初恋分手了，我知道再也挽不

你好。失恋是过程，在这个过程中是比较痛苦的。建议：1、近期多参加外面活动，冲散自己的注意力；2、找自己的家人或自己的好朋友适当倾诉，让不好的心情宣泄。3、外出旅游。4必要时找一个心理医生看看。

• 提问： 我都试过您说的这些办法，可是还是想要死的感觉！我该怎么办？我大概永远都不会再快乐了！
  回答： 不要想得太悲观，人离开了谁都能活！不是自己的缘分就不能强求；总有一个适合你的人在等着你。自己慢慢想通吧！