严重失眠很多年，现在只能靠吃安眠药来保_39问医生

要看你的失眠程度，有些就是严重的失眠症，所以不服药就睡不着，而且你追求的是生活质量的提高，哪怕这个药物有依赖性，但是能解决你的问题，这个才是最关键的，不见得就一定不服药就是好的