你好， 阳痿早泄的自我治疗方法主要有以下几点：
1、避免手淫，节制房事，有利于防治阳痿早泄。听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
2、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
3、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免阳痿早泄的发生。
如果一段时间后没有明显的好转，那就可能是疾病引起的早泄，必须上医院检查治疗。
1、避免手淫，节制房事，有利于防治阳痿早泄。听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄。
2、戒酒，避免辛辣刺激。多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，增强体质。
3、积极治疗可能引起早泄的各种疾病，能避免阳痿早泄的发生。
如果一段时间后没有明显的好转，那就可能是疾病引起的早泄，必须上医院检查治疗。
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