站时间长点就腰疼，可能是正常的生理现象，也可能与腰肌劳损、腰椎间盘突出症等原因有关，需要根据不同原因采取对应处理。
1、正常的生理现象
长时间站立会导致腰部肌肉处于紧张状态，会诱发腰疼。这属于正常的生理现象，一般不需要特殊处理，在经过适当休息之后，会慢慢恢复正常。
2、腰肌劳损
如果平时过度劳累，不注意休息，会诱发腰肌劳损，导致腰部酸胀、疼痛等。站着的时候，症状会比较明显，但在休息后会逐渐缓解。
3、腰椎间盘突出症
如果本身存在腰椎间盘突出症，会导致椎管、神经根、马尾神经等部位受到压迫，会导致腰部、下肢等部位出现疼痛、麻木等。如果长时间站立，会导致症状加重，甚至诱发头晕、头痛等。
此外，也有可能与腰椎管狭窄、腰椎骨质增生有关，具体原因需要到医院进行检查后，明确判断对应处理。
首都医科大学附属北京儿童医院
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