通常情况下，36岁女性天天晚上失眠，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行处理。
1、日常调理
如果存在失眠的情况，可能是长期过度焦虑所造成的，可以听舒缓的音乐进行改善，也可以通过适当运动的方式进行放松缓解，比如练习瑜伽、打太极拳等。但是不建议长期过度焦虑，保持乐观向上的心态。
2、物理治疗
如果失眠的情况比较严重，还可以通过中医针灸、按摩等方式进行辅助改善，在一定程度上可以促进体内的血液循环，也可以达到助眠的目的。
3、药物治疗
如果失眠的情况比较严重，通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下，配合使用安神补脑液、谷维素片等药物进行治疗。
除此之外，也可以通过心理暗示疗法、中医理疗等方式进行处理，对治疗疾病有一定的帮助作用。日常生活中，也要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，也可以多吃安神补脑的食物，比如百合、茯苓等。
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